*Este texto foi escrito com base em informações de agências e autoridades sanitárias, hospitais e especialistas em saúde. Se você ou alguém que você conhece apresenta dos sintomas descritos aqui, sugerimos que um médico procurado o quanto antes.
A intestino irritável é um problema de saúde que atende pessoas no mundo todo. As causas da condição ainda são desconhecidas pela comunidade médica, mas existem tratamentos capazes de lidar com as dores.
A intestino irritável é um problema de saúde que acomete muitas pessoas. (Fonte: Shutterstock)Fonte: Shutterstock
As paredes do intestino são revestidas por músculos. A função deles é direcionar o alimento que vai sendo processado conforme o trato digestório. Assim, eles se contraem e relaxam em uma cadência ordenada.
Em algumas pessoas, entretanto, o movimento de contração pode ser mais forte e durar mais tempo do que o normal. É justamente esse fato que causa o desconforto abdominal que, muitas vezes, pode ser perigoso.
O que causa a síndrome do intestino irritável?
As causas da doença ainda são, em grande medida, desconhecidas. Os especialistas atualmente acreditam que existem uma série de fatores — má alimentação, estresseigualdade hormonal e comorbidade, juntos, favorecem a situação.
Em alguns casos, por exemplo, os sintomas podem surgir após a ingestão de um alimento específico. Esse pode ser um forte indício de que o paciente possa ter alguma alergia a intolerâncias.
Indivíduos que sofrem de estresse também costumam se relacionar com dores constantes. Nesses casos, os especialistas podem ser que o fator seja um agravante em casos que a condição já existe, podendo ser defendidos por outras.
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Por fim, pessoas com gastroenterites ou síndromes agudos de diarreia podem desenvolver a. Esse indicador mostra que existe uma relação entre o intestino irritado e outras condições saúde.
Quais são os sintomas da síndrome?
Assim como as causas, os sintomas da doença também podem variar muito entre as pessoas. O problema mais comum relatado para os músculos é um forte torno dos abdominais pelos aparelhos contra os músculos.
Além disso, a presença de sintomas de inchaço, gases, diarreia, presença de mucosa ou quadro também podem ser sintomas de dor. Apesar de ser crônica na maioria das vezes, os sinais se manifestam de maneira mais ou menos intensa ao longo do tempo.
Apenas com base nos relatos dos pacientes, o médico é capaz de fazer o diagnóstico da saúde. Já em outros casos são exames, principalmente das medições.
A dor é a principal sintoma da condição. (Fonte: Shutterstock)Fonte: Shutterstock
Além disso, um especialista pode pedir uma avaliação sanguínea para descartar a possibilidade de anemia e fazer exames de alergias a diferentes ingredientes. Ainda mais raro, ele também pode pedir endoscopias, sigmoidoscopia ou colonoscopias para avaliar o quadro.
Quais alimentos devem ser?
Pacientes com Desconforto abdominal causador pela síndrome devem evitar alimentos que possam ser considerados danosos. A maioria são produtos com muita gordura ou açúcares — entre eles, o sorbitol usado em balas e chicletes é especialmente preocupante.
Além disso, substâncias como álcool e também são prejudiciais e o consumo deve ser baixo ou moderado.
Certos alimentos que favorecem a produção de gases também são contraindicados, já que precisam de maior esforço do intestino. No caso de pessoas com intolerância à lactoseNós, também, precisamos estar atentos um pouco de lado.
Os pacientes devem evitar comer gorduras e açúcares em excesso. (Fonte: Shutterstock)Fonte: Shutterstock
Por outro lado, estão liberadas refeições ricas em fibras, como a aveia. Estão liberados frutas, legumes e verduras também (abóbora, cebolinha, cenouras), carnes magras (peixe ou frango), oleaginosas e tubérculos (mandioca, inhame e batata).
Como tratar?
A síndrome do intestino irritável não tem cura. Apesar disso, os sintomas podem ser tratados para aliviar a situação do paciente. Para isso, um médico especialista vai receitar uma combinação de mudanças de comportamento e abordagem.
Em primeiro lugar, a mudança de hábitos alimentares é indispensável Não existem sintomas quanto na prevenção de ocorrências futuras. Com ela, também é desejável que o paciente busque atividades físicas.
Nos casos em que a crise é de origem psicológica, como o estresse, é importante buscar formas de lidar com essa fonte. Isso pode ser feito com a ajuda de psicólogos de diferentes linhas, mas pode ser especial a Terapia Cognitiva Comportamental, capaz de aliviar os sintomas.
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A síndrome do intestino irritável é um problema de saúde que todas as pessoas do mundo todo ano. Apesar de não ter cura, é viver com o problema sem sofrer com seus sintomas durante muitos anos. Um estilo de vida saudável, como alimentação balanceada e prática de atividades físicas regulares é o primeiro passo nessa direção.
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